中山網(wǎng)訊  線上開(kāi)心理微課、24小時(shí)免費(fèi)心理援助熱線、為留校學(xué)生辦晚會(huì)……近期中山出現(xiàn)新冠陽(yáng)性個(gè)案，為幫助學(xué)生和家長(zhǎng)做好疫情期間的心理防護(hù)，中山市教育系統(tǒng)調(diào)動(dòng)多方力量，通過(guò)開(kāi)設(shè)線上微課堂等多種方式，積極疏導(dǎo)學(xué)生疫情期間的不良情緒。

“面對(duì)疫情多變不確定性而引發(fā)的負(fù)面情緒，我們要用正向思維看待疫情。在科學(xué)認(rèn)識(shí)疫情的前提下，做到理性對(duì)待疫情信息……要允許自己有低落、煩躁、焦慮等等負(fù)面情緒，因?yàn)橐咔槎嘧?，致使學(xué)習(xí)計(jì)劃被打亂，生活方式被改變，造成情緒的波動(dòng)在所難免?！边@是“中山心理”微信公眾號(hào)于3月15日上線的《心理抗“疫”我能行》社會(huì)情緒能力微課堂，主講老師是來(lái)自中山市沙溪初級(jí)中學(xué)的羅丹，她不僅講解了如何在疫情期間從容面對(duì)、積極解決情緒方面的困擾，還親自示范如何通過(guò)科學(xué)有效的“蝴蝶拍”、腹式呼吸等方式，緩解不安情緒。

“在日常科學(xué)防控疫情的情況下，我們要如何做到心理抗‘疫’，讓情緒得到有效的調(diào)節(jié)，生活更充實(shí)有效呢？我們希望能用微課的形式，為同學(xué)和家長(zhǎng)們提供心理疏導(dǎo)指南，針對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)集中反映的心理問(wèn)題給予指導(dǎo)?！敝猩绞薪萄惺倚睦斫】到萄袉T梁劍玲談起錄制線上防疫心理微課堂的初衷時(shí)說(shuō)道。微課堂上線后，受到了全市中小學(xué)校師生的一致歡迎，一些學(xué)校更是組織觀看，目前閱讀量已近2萬(wàn)次。

“我們?yōu)榱粼诜饪貐^(qū)的孩子組建了學(xué)習(xí)小組群，每天同步發(fā)放學(xué)校作業(yè)，還提供優(yōu)質(zhì)的線上學(xué)習(xí)資源，幫助孩子們?cè)诩易灾鲗W(xué)習(xí)?！睎|區(qū)水云軒小學(xué)德育處副主任陸春燕說(shuō)，班主任每天還會(huì)通過(guò)電話或視頻的方式，與孩子和家長(zhǎng)積極溝通，了解孩子在家的情況，并及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

“上周末我們學(xué)校有312名學(xué)生和29名教職工留在學(xué)校?！敝猩绞谢鹁婵茖W(xué)技術(shù)學(xué)校副校長(zhǎng)劉尚楠表示，3月18日下午，火炬開(kāi)發(fā)區(qū)實(shí)施臨時(shí)管控后，數(shù)百名學(xué)生和教職工取消了回家計(jì)劃。為了幫助留校師生積極應(yīng)對(duì)突發(fā)情況，學(xué)校提供了周到細(xì)致的服務(wù)，做好物資保障，還與留校師生開(kāi)起了“草坪音樂(lè)晚會(huì)”，用歌聲與音樂(lè)帶走疫情帶來(lái)的不安情緒。

據(jù)了解，為做好疫情防控工作，及時(shí)幫助廣大師生及家長(zhǎng)疏導(dǎo)疫情引發(fā)的心理壓力、心理應(yīng)激反應(yīng)，疏導(dǎo)不良情緒，鼓勵(lì)引導(dǎo)科學(xué)防疫，中山市面向公眾開(kāi)設(shè)了三條免費(fèi)心理熱線，24小時(shí)為師生和家長(zhǎng)解心結(jié)?；鹁骈_(kāi)發(fā)區(qū)也在迅速組建教師心理咨詢服務(wù)團(tuán)隊(duì)，開(kāi)通了23條中小學(xué)心理援助抗“疫”熱線，為師生及家長(zhǎng)提供電話咨詢，并進(jìn)行線上心理健康疏導(dǎo)，緩解疫情帶來(lái)的心理壓力, 并在認(rèn)知、情緒和行為等方面給出指導(dǎo)意見(jiàn)。